L’en dehors, ovvero la rotazione esterna del femore all’interno dell’articolazione dell’anca, è uno dei maggiori crucci per i danzatori. L’en dehors ottimale è difficile da sentire, difficile da raggiungere e soprattutto da mantenere in movimento. C’è chi nasce naturalmente dotato e chi lo rincorrerà per tutta la vita, ma ogni danzatore, prima o poi, sperimenterà …
Dopo “ma tu la sai fare la spaccata”, il “ma tu balli? allora pancia in dentro e petto in fuori!” è stata la frase che mi sono sentita ripetere per più volte durante tutta la mia infanzia ed adolescenza. Inizialmente provavo a spiegare che in realtà la danza non funziona proprio così…poi ho perso le …
Non importa che tu sia dotato di un piede meraviglioso oppure di un ferro da stiro…c’è un errore che tutti nella vita abbiamo fatto. O meglio…un periodo che tutti abbiamo attraversato: il periodo dei piedi stesi con le dita arricciate invece che elegantemente allungate. Questo periodo ha una durata variabile e può presentare alcune peculiarità …
Come fare a non arricciare le dita quando stendi i piedi Leggi altro »
