Ho deciso di scrivere questo post dopo essere stata letteralmente folgorata dal video qui sotto. E’ un video promozionale di una compagnia che vende modellini di scheletro, ma credo che sia perfetto per spiegare quante e quali connessioni ci siano tra la posizione del bacino e la postura globale del corpo. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=4yYMqCwZrrc[/embedyt] In un mondo perfetto, tutti …
Dopo “ma tu la sai fare la spaccata”, il “ma tu balli? allora pancia in dentro e petto in fuori!” è stata la frase che mi sono sentita ripetere per più volte durante tutta la mia infanzia ed adolescenza. Inizialmente provavo a spiegare che in realtà la danza non funziona proprio così…poi ho perso le …
Piccolo disclaimer: in questo articolo ti spiego il pavimento pelvico come se fossimo in sala. Le informazioni che troverai sono anatomicamente corrette ma non vogliono sostituire le nozioni di un libro di anatomia medica o ciò che potrebbe consigliarti un medico od una figura sanitaria. Il pavimento pelvico è la struttura muscolare che si posa …
Pavimento pelvico: come sentirlo ed attivarlo quando danzi Leggi altro »
Nella danza le ginocchia iperestese sono spesso considerate una dote, un talento innato che regala linee esteticamente piacevoli e affusolate. Le gambe a sciabola sono la caratteristica distintiva di alcune tra le più grandi ballerine e tra i più spettacolari ballerini dei nostri giorni. Questo “dono”, se lasciato incontrollato e senza il giusto training, può …
Ginocchia iperestese: gioia e dolore del ballerino Leggi altro »
Nell’ambito della danza, le gambe a sciabola rappresentano una caratteristica che richiede attenzione e corretto lavoro tecnico. In questo articolo ti spiegherò come gestirle con successo e ti fornirò alcuni esercizi pratici per migliorare la corretta estensione dell’articolazione. Per saperene di più sulle gambe a sciabola ho scritto questo articolo: Ginocchia iperestese: gioia e dolore …
Gambe a Sciabola: Guida e Consigli Pratici per Ballerini Leggi altro »
