Come fare stretching: le tecniche da usare per migliorare la flessibilita’
Lo stretching fa parte della routine quotidiana di ogni danzatore e della maggior parte degli allievi di danza. Un corpo flessibile è fondamentale per poter ballare: molte posizioni o passi sono estremamente difficili da eseguire secondo i canoni della danza classica senza un’adeguata flessibilità. Quando vado in giro per concorsi e stage mi capita di …
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