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stretching danza

Come fare stretching: le tecniche da usare per migliorare la flessibilita’

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Lo stretching fa parte della routine quotidiana di ogni danzatore e della maggior parte degli allievi di danza. Un corpo flessibile è fondamentale per poter ballare: molte posizioni o passi sono estremamente difficili da eseguire secondo i canoni della danza classica senza un’adeguata flessibilità. Quando vado in giro per concorsi e stage mi capita di …

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ginocchia iperestese gambe a sciabola

Ginocchia iperestese: gioia e dolore del ballerino

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Nella danza le ginocchia iperestese sono spesso considerate una dote, un talento innato che regala linee esteticamente piacevoli e affusolate. Le gambe a sciabola sono la caratteristica distintiva di alcune tra le più grandi ballerine e tra i più spettacolari ballerini dei nostri giorni. Questo “dono”, se lasciato incontrollato e senza il giusto training, può …

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gambe a sciabola ginocchia iperestese danza

Gambe a Sciabola: Guida e Consigli Pratici per Ballerini

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Nell’ambito della danza, le gambe a sciabola rappresentano una caratteristica che richiede attenzione e corretto lavoro tecnico. In questo articolo ti spiegherò come gestirle con successo e ti fornirò alcuni esercizi pratici per migliorare la corretta estensione dell’articolazione. Per saperene di più sulle gambe a sciabola ho scritto questo articolo: Ginocchia iperestese: gioia e dolore …

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