En dehors: un trucco semplice per migliorarlo sensibilmente
La capacità di ruotare esternamente le anche (anche detta en dehors dai ballerini) è una capacità innata, ma che può essere migliorata con un buon lavoro ed allenamento. A differenza di quello che si crede, l‘en dehors ha relativamente poco a che vedere con lo stretching. Conosco allieve dotatissime e molto flessibili che non sono …
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